Пьём чай с пользой!

О целебных свойствах чая написано много статей, но вопрос, как влияют различные добавки на полезность этого напитка, освещается редко. Практически все люди пьют сладкий чай – просто потому что так вкуснее, лучше раскрывается глубина заварки. Но мало кто из них догадывается о том, что чай с сахаром помогает справиться со стрессами, нервными расстройствами, а так же незаменим при дефиците витамина В1.

Нужен набор для мальчиков? Тогда ссылка https://babystores.com.ua/detki-0-24-mesyaca/malchiki/komplekty-nabory-malchiki будет вам весьма кстати. Загляните.

Тем же, кто придерживается диеты, можно порекомендовать вместо сахара брать мед или изюм. Не менее полезен и традиционно английский вариант чая – с молоком. Причем пить с молоком можно черный чай, зеленый чай, а так же их смесь. Молоко не обязательно доводить до кипения, достаточно разогреть его до 40-60°С перед добавлением в чай. Такой напиток окажет благотворное влияние на центральную нервную систему, почки, сердце, придаст сил. Кстати, чай и молоко оказывают друг на друга взаимное влияние – чай повышает усваиваемость молока, а оно, в свою очередь, снижает воздействие таких чайных алкалоидов, как кофеин или гуанин.

Вообще, в самом чае — высокое содержание витамина С (аскорбиновой кислоты), причем в зеленом чае его в 2 раза больше, чем в черном. Но добавление в напиток дольки лимона ни в коем случае не повредит. Ведь количество этого витамина только увеличится, а он остро необходим во время болезней.

Дело в том, что витамин С в чае соединен с особым веществом – танином, благодаря которому аскорбиновая кислота не разрушается в горячей воде, используемой для заваривания. Чай с лимоном является прекрасным способом утоления жажды и поддержания энергетического тонуса человека. Крайне благотворное влияние на организм человека оказывает добавление в чай различных трав (мяты, душицы) и листьев (смородины, малины), поскольку в них содержатся различные витамины и микроэлементы. Таким образом, различные добавки к чаю делают этот напиток еще вкуснее, а главное – полезнее!

Posted in Блог, Гогет.