Как сделать диетические коктейли. Некоторые вкусные способы похудения

Когда вы ищете рецепт диетического коктейля, вы найдете ингредиенты, которые не только обладают прекрасным вкусом, но и служат отличным дополнением к вашей диете для похудения. После того как вы попробуете несколько видов коктейлей, вы сможете определиться с выбором, какой именно вам по душе и сможете его использовать в качестве закуски или даже быстрой замены еды. Вот некоторые из ингредиентов, которые я использую:

Бодрящий завтрак

Это мой абсолютный фаворит. Я встаю каждое утро и делаю его, прежде чем начать делать что-нибудь еще. Необходимые ингредиенты:

1/2 банана, шоколадного или ванильного протеинового порошка, классическая овсянка и вода или обезжиренное молоко.

Конечный результат после смешивания — это вкусное сочетание ингридиентов, прекрасная текстура и сладкий вкус банана. Причина, почему мне нравится это, потому что это отличный протеин, а также обеспечивает выведение углеводов из моего организма.  Более детально о том, что такое протеин, вы можете узнать по ссылке выше.

Вам потребуется смешать 1/2 банана с двумя ложками сывороточного белка (или протеина), а также 2 столовые ложки классической овсянки. Это все смешивают с водой или обезжиренным молоком, которое на удивление не слишком отличается вкусом от холодной воды. Попробуйте и вы обязательно влюбитесь в него!

Slim Fast как альтернатива

Альтернатива завтрака по утрам — Slim Fast, его можно использовать для замены еды когда вы в движении. Большой выбор вкусов обеспечит отличное питание. Вы можете выбрать из разных вкусов Slim Fast и приобрести его в местном продуктовом магазине. Slim Fast — это один из самых популярных брендов на рынке.

Я всегда предпочитаю употреблять коктейли собственного приготовления, однако Slim Fast — отличная альтернатива, когда я тороплюсь и убегаю.

Попробуйте эти коктейли, если вы ищете что-то новое в своем рационе. Они творили чудеса для меня при потере веса и поддержание здорового веса тела.

Posted in Блог.